-->

كفتاجي صحي

كفتاجي تونسيكفتاجي تونسي صحي




المقادير:


  •  حبة قرع مقطعة الى شرائح(كوسة)
  • 2 حبات طماطم
  •  4 حبات فلفل
  • 2 بيض 
  •  حبة بطاطا مقطعة شرائح رقيقة
  •  ورقات معدنوس
  • حبة بصل صغيرة مقطعة




الطريقة:

يوضع  في مقلاة غير لاصقة و مغطاة  بها ملعقة زيت  كل الخضر ما عدا البصل  و تطبخ 
في صحن نضع ملعقة زيت زيتون مع البصل و الهروس ثم نضع الخضر المطبوخة  ثم نقطعها باستخدام الشوكة و السكين 
نضيف البيض المقلي و نقطعه ايضا بالشوكة و السكين الى ان نتحصل على خليط متجانس
نزينه بالمعدنوس و الزيتون
بالشفاء


TAG

عن الكاتب :

Name

Email *

Message *